De 5 trin
08:20 min. Udtrykket “ude af mig selv” bruger vi som regel når vi oplever overvældende følelser.
De 5 trin
Udtrykket “ude af mig selv” bruger vi som regel når vi oplever overvældende følelser.
Play
At finde ro
06:00 min. En beroligende meditation for børn fra fem år og opefter
At finde ro
En beroligende meditation for børn fra fem år og opefter
Play
Kærlig venlighedsmeditation – en feel-good mindfulness-øvelse for børn
05:47 min.
materialicons-twotone-2342
Kærlig venlighedsmeditation – en feel-good mindfulness-øvelse for børn
Humlebi meditation
01:54 min.
materialicons-twotone-2342
Humlebi meditation
Bamse meditation
03:53 min.
materialicons-twotone-2342
Bamse meditation
Stiv som en pind, slap som en spagetti, blød som en skumfidus
06:03 min.
materialicons-twotone-2342
Stiv som en pind, slap som en spagetti, blød som en skumfidus
Sommerfugl afspænding
05:10 min.
materialicons-twotone-2342
Sommerfugl afspænding